“穷养自己、富养宠物”逐渐成为年轻人的情感寄托的主潮流，但同时出现另一个难以断舍离的棘手问题，那就是当新婚夫妻积极备孕时，或当验孕棒显示两条杠时，家里毛茸茸的“毛孩子”该如何处理。朋友圈里流传着“备孕必须弃养宠物”的说法，长辈们苦口婆心的劝说，让准爸准妈们陷入两难：难道真要和朝夕相伴的猫猫狗狗“断舍离”？其实科学备孕或待产并非必须与宠物断舍离。
中医学的人与动物共生观
中医典籍虽未直接论述备孕或者孕期与宠物的关系，但“天人合一”“万物并育而不相害”的理念可知准爸准妈可与“毛孩子”共处。《黄帝内经》强调 “法于阴阳，和于术数”，认为生命应顺应自然规律，和谐共生。在传统农耕社会，人与家畜共同生活是常态，古人早已在实践中证明，只要遵循卫生之道，人与动物共处并不会对生育造成负面影响。
展开剩余72%中医强调备孕或者孕期应重点调理“肾气”与“气血”，同时注重调畅情志。肾主生殖，气血充盈则有利于受孕与胎儿发育。中医认为“七情”与人体脏腑功能密切相关。现代年轻人因工作压力大、父母催婚催生急而长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响肝的疏泄功能，导致气机不畅，血行瘀滞，同时肝肾同源，肝气不疏亦会使肾气不藏，进而影响女性的月经周期和排卵，以及男性的精子质量，甚者导能导致滑胎与流产的风险。而宠物往往能带来温暖的慰藉，它们的陪伴可以分散准爸准妈们紧绷的神经，缓解备孕与待产过程中的紧张和压力，帮助夫妻保持平和愉悦的心情，为生育创造良好的情志因素。
西医学视角下的生育与养宠
西医学对准爸准妈与家中饲养宠物的争议焦点主要集中在弓形虫感染问题上。弓形虫是一种人畜共患寄生虫，未孕夫妇感染弓形虫可能导致不孕不育，而已孕妇女感染弓形虫可能导致胎儿畸形、流产等严重后果。但需要明确的是，猫咪是弓形虫唯一的终宿主，且只有首次感染弓形虫的猫，在感染后1～2周内通过粪便排出具有感染力的卵囊，且卵囊需在外界发育2～5天才具备传染性。狗狗虽然也可能携带弓形虫，但并不具备传播能力。
根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的研究，人类感染弓形虫的主要途径并非与宠物接触，而是食用未煮熟的肉类、接触被猫粪污染的土壤、水源等。家中宠物只要定期体检、驱虫、不喂食生肉，保持生活环境清洁，一般无被感染风险。
如何科学备孕与养宠兼得
孕前筛查与疫苗接种：备孕夫妻双方进行 TORCH（弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒）检查，确认无感染后再开始备孕。给宠物定期接种疫苗、进行体内外驱虫，每年至少进行一次全面体检。
建立健康的养宠边界：避免直接接触宠物粪便，清理猫砂盆的工作交给准爸爸；给宠物喂食熟食，避免让其接触生肉、外出捕猎；定期用宠物专用消毒剂清洁生活环境。
保持良好的情绪：夫妻双方共同参与与宠物的互动不仅能有效缓解备孕压力及孕期负面情绪，降低焦虑，增进夫妻感情，而且可以提高受孕几率或为宝宝营造良好的宫内环境。
必要时必须与猫猫狗狗断舍离
若家中宠物存在健康隐患，如未驱虫、患有传染性疾病，或准爸准妈对宠物毛发过敏，可暂时将宠物寄养在亲友家或专业宠物机构，待宝宝出生后，做好防护措施再接宠物回家，新生命与毛孩子共同成长，让宝宝成长路上不再孤单。
应强调的是备孕或者孕期并非“非此即彼”的选择，科学的态度及细致的防护，完全可以让准爸准妈们兼顾对宠物的责任与对新生命的期待。家中的阿猫阿狗不仅是伴侣，更是未来宝宝成长路上的温暖伙伴。与其盲目“断舍离”，不如用知识与爱，为全家人打造一个安全、温馨的孕育环境。
作者简介：姜子祥 男，汉族，云南中医药大学2023级中医外科学男科方向硕士研究生，住院医师。导师秦国政教授。
栏目名称：《生殖健康与健康生殖》
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